1. 常用跳绳的分类

　　1.根据绳子的特点进行选择

　　线绳等软绳相对安全，适合慢跳；塑料和橡胶绳适合快速需求者，因为它们有一定的重量。

　　2.根据人群选择

　　初学者：可选择透明、实心、细、有一定重量的塑料跳绳。绳子有一定的重量，初学者很容易挥舞。

　　单跳:可以从塑料绳和尼龙绳开始。塑料绳比较结实，虽然不容易扭曲，但是感觉很轻。尼龙绳结实轻便，很多人跳的时候不容易甩，更适合单人使用。

　　老年人：棉线绳软硬适中，重量适中，手感好，抽打在身上不疼，速度也跳不快。

　　年轻人：布绳难跳、费力，但运动效果好，长时间跳不会磨手适合频率快，运动强度要求高。

　　多人组合：橡胶绳比较结实，耐磨性强，但感觉太重，很难扔，跳太容易扭曲，会绊脚，更适合多人组合，如跳长绳等。

　　二、那么一般考试会用到哪种跳绳呢？

　　以苏州为例：考试过程中提供有记数功能的标准用绳为：带手柄短绳；手柄长度150—170mm，手柄重量70—90g；绳体为TPU材料中心带钢丝，长度2800—3000mm，直径5—7mm，重量75—90g的标准用绳。

　　根据苏州市教育局关于印发《2019年苏州市初中毕业生体育考试实施办法》的通知（苏教体卫艺〔2016〕22号）中的2019年苏州市初中毕业生体育考试项目规则有关于跳绳规则中规定考试时使用考场提供的标准用绳（记数）。

　　如教育局出台新的文件规定则按新的文件执行，如没有新的文件规定，2019年提供的标准跳绳（记数）仍按2018年相关文件规定执行。

　　三、扩展资料：

　　跳绳的考试要求是：考生双手持绳在身后，作跳绳准备，听到信号（口令或哨声）后，开始跳绳，每摇一次绳计一次，动作不限，连续跳。当跳失误时，必须双手持绳在身后，再继续跳计次数。失误这次不计成绩。每人考试一次。跳绳可以自带。

　　一分钟跳绳的评分标准为：男女相同。180次得5分（满分），165次得4分，150次得3分，150次以下得2分。体育中考项目除统一选考项目外，还有两个必考项目：50米游泳（允许考生通过参加1500米长跑考试来替代），满分10分；

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