跳绳纳入中考体育考试项目
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跳绳作为一种健身运动，用具简单——一根绳子，场地简单，米平地可以跳，所以很容易实施，但不要低估这个简单的跳跃，但对提高小学生的体质有很大的作用：
能加速血液流回心脏，增强心脏泵血功能，进而增强耐力，锻炼心脏功能；
它可以调动全身几乎所有的肌肉，使肌肉群更强壮，尤其是腿部肌肉。此外，背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的应用。跳绳15分钟相当于跑步30分钟，但不用担心像运动员一样长出超级肌肉，影响身体线条的美感。
它可以燃烧脂肪，塑造苗条的身材。长期坚持跳绳可以有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，使身材苗条。即使是拳击手也会在赛前通过跳绳减少多余的脂肪。人们常说跳绳15分钟等于游泳或慢跑30分钟不是假的。
跳绳还可以扩大肺活量，增强身体免疫力等诸多好处。
因此，国家将跳绳纳入学生体质健康测试的重点项目，贯穿小学教育全过程，是学生必须达标的考核内容。这样，一些家长慌了，因为过去，他们只关注孩子的学习，忽视了孩子的体育锻炼。更不用说跳绳了，他们的孩子从来没有做过任何体育锻炼。
平日，学校体育课不够，回家后的时间被太多的作业占据了。周末，他们不得不参加各种兴趣班和补习班。他们怎么能有时间锻炼呢？突然间，跳绳成了一个考试项目。为了让孩子取得好成绩，家长们想为孩子补习。于是，跳绳培训班应运而生。更多媒体调查显示，跳绳已成为超越语言、数学、英语三大学科的第一关。跳绳技能培训班非常受欢迎，有的课程要200元左右。
跳绳这么简单，让孩子上培训班是完全多余的，没有地方花钱。但不得不说，持这种观点的网友大多不在跳绳考试圈，而是在局外站着说话不腰痛。对于有孩子的家长来说，跳绳要考试，不仅要通过考试，还要打分，这样不能让孩子输在起跳绳上。家里没有跳绳的氛围，孩子不想跳，还得大人陪着。事实上，早知道今天，为什么一开始，如果孩子坚持锻炼，每天跳15分钟可能就很好。
有焦虑就有需求，有需求就有市场。很多校外培训都是通过家长的跳绳焦虑，强迫家长把孩子送到跳绳培训班。因为付出了钱，有了契约关系，得到了一定成绩的承诺，一些家长失去了这种跳绳焦虑；而且，在一些地方，跳绳的成绩也影响了孩子未来的奖励和入学，这也让很多家长蜂拥而至跳绳培训班。
如何消除家长的跳绳焦虑，如何防止跳绳培训班抢劫？仅仅依靠理论宣传是不够的。铃铛必须系好。一方面，学校和教师要带领家长正确解读《国家学生体质健康标准》，其中一分钟跳绳项目并不要求所有学生达到满分。跳绳和其他运动和各种特长一样，只是孩子身体素质的表现，不是孩子身体素质的晴雨表。因此，没有必要像文化课的成绩那样一刀切，让所有的孩子都能追满分。
另一方面，跳绳被列入高中入学考试，我认为应该实行合格制度，达到标准，不能使用评分制度让孩子在跳绳上拉开距离，只要孩子符合国家学生身体健康标准，完全可以入学不应该限制，这是缓解父母焦虑的关键。
此外，学校应严格按照国家要求，做好阳光体育工作，做好两节课，让孩子有足够的跳绳时间，掌握跳绳技能，跳到合格以上水平，使家长不会花很多钱送孩子去跳绳培训班！
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