大家好今天C4gym继续分享有关中考用什么跳绳好的文章，今天带来”九年级常用中考用什么跳绳好”。阅读下文一起了解一下吧。

我们小时候经常玩跳绳，这一年突然成为孩子们的热门运动。为什么跳绳这么火？跳绳平时有什么好处吗？应该如何选择合适的跳绳？

为什么跳绳突然火了？原因很简单，我们小时候跳绳是为了好玩，现在的孩子，跳绳是为了考试！

一、如何购买儿童跳绳？

中考跳绳的要求以苏州为例:考试时提供有记数功能的标准绳为:带手柄的短绳；手柄长度150-170mm，手柄重量70-90g；带钢丝的绳体为TPU材料中心，长度2800-3000mm，直径5-7mm，重量75-90g。

二、建议家长选择专业品牌的中考跳绳

比如李宁中考LJSQ579。该跳绳的设计符合跳绳国家标准的要求:中考跳绳考试采用全自动电子计数跳绳，无需人工计数。受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

三、为什么建议儿童使用这种跳绳？

1.青少年中考跳绳，60秒倒计时，自动计数，无需频繁停止检查，影响效率。

2.在家锻炼，户外锻炼，中考训练，满足不同场合的需要；

3.可轻松放入文具盒或书包中，随时随地取出进行训练；

4.不绕绳不绊脚不卡，悬浮转轴，摩擦小，转速离心率大，360°灵活旋转，平稳零阻滞；

5.多股精钢线芯组合，耐磨PVC包裹钢丝，坚固耐用，不易缠绳，身高1.85米以下即可使用；

6.2.9米绳长，绳长可以根据自己的身高自由调节。免剪设计更方便，全家通用；跳绳长度怎么调？合适的长度应该是单脚踩绳，双手齐平，绳把提到心脏位置，不要太高也不要太低。

只有设备专业，才能取得好成绩。

四、考试注意事项

1、跳绳者可选择质地软、重量轻的高帮鞋，能够避免脚踝受伤；

2、跳绳所使用的绳子要软硬、粗细适中，初学者宜用硬绳，熟练后可改为软绳；

3、跳绳的场地可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳，切莫在硬水泥地上进行，以免损伤关节和引起头晕；

4、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟用力协调，防止扭伤；

5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落的跳法，上跃不要太高，以免关节因过于负重而受伤；

6、跳绳前做好足部、腿部、腕部、踝部的热身活动，跳绳后可做些放松练习。

中考体育考的是分数，育的是身体。希望考生能正常发挥，在考试中取得良好的开局！

内容已阅读完毕，小编做一个总结以上就是有关九年级常用中考用什么跳绳好的文章，看完对您有帮助记得收藏转发哦~