大家好今天C4gym继续分享有关中考跳绳在哪里买的文章。今天带来的文章“你知道中考跳绳在哪里买的吗”内容丰富，阅读下文一起了解一下吧~

　　中考跳绳一般由教育局采购发放到考场，各地区都有标准。一般采用PVC跳绳，建议购买训练版中考跳绳，是国家标准版中考跳绳。如果学校通知学校不能自己带跳绳，也不怕不习惯考场的跳绳。考前不建议换跳绳。当然，你可以在考试前几天换跳绳。如果学校在体育中考的时候通知不要自带跳绳，也不怕不习惯考场跳绳。

　　一、如何提高跳绳的应试技巧？

　　跳跃高度不宜过高，一般在3-5cm之间。落地时膝盖稍微弯曲缓冲。跳跃时膝盖不能明显弯曲。呼吸要有节奏，全身要放松。

　　如果绳子在跳跃过程中钩住脚，说明跳绳长度不合适；跳跃高度不足或跳跃时间不配合手摇绳，即协调问题；下半场钩住脚是身体问题。

　　二、考试规则和方法要求：

　　一组15名考生，由指导考务员带领考生到考场，考生双手持跳绳手柄(右手持计数手柄)站立准备。

　　试跳结束后，重启电源清零计数器，听到考务员的哨声后开始跳绳。动作规则是双脚摇跳绳，每跳一次，摇一次绳(即绕身体一周)记一次。再次听到考务员的哨声后，电子仪器会自动记录考生在一分钟内完成跳绳的次数，并记录存储数据。

　　摇绳动作必须是正摇，反摇绳不计成绩。

　　三、注意事项:

　　1.试跳结束并清除计数器时，必须保持静态。每个跳绳手柄独立计时，考生不用担心跳绳启动时间比别人慢。

　　2.考试期间跳绳绊脚，时间不断，考生应继续考试。

　　3.如果绳子断裂等因素影响考试，考生可以补考一次。

　　4.考试结束后，考生将跳绳放在指定位置。

　　5.考试跳绳必须使用考场准备的绳子。

　　6.规则动作:一跳多摇。单脚跳和一跳一垫被判犯规。

　　四、那么，如何选择中考专用跳绳呢？需要注意以下几点。

　　跳绳不能带钢丝。

　　根据部分地区教育局的规定，跳绳内不带钢丝。希望家长在给孩子买跳绳的时候，一定要注意不要买带钢丝的跳绳。

　　不要带计数器跳绳。

　　目前，跳绳计数器是通过仪器感应计数的，而不是通过跳绳自己的计数器计数的。使用具有计数功能的跳绳时，计数器可能会在跳绳过程中损坏，从而影响跳绳的速度，得不偿失。

　　五、跳绳的选择。

　　对于跳绳的选择，由于采用感应计数，跳绳不能采用透明细跳绳。最好使用黑色、不透明、粗跳绳，方便传感器计数。

　　对于跳绳的选择，你可以选择自己使用，不要买特别昂贵的跳绳。为了获得以前的经验，最好手柄的跳绳。你可以买更长的跳绳。跳绳时，将绳子绕在手上几次，以防止跳绳因手滑而脱手。

　　内容已阅读完毕，小编做一个总结以上就是有关你知道中考跳绳在哪里买的吗的文章，看完对您有帮助记得收藏转发哦~