体育中考怎样跳绳跳得快，在练习跳绳的过程中，要循序渐进、持之以恒、科学合理地安排锻炼内容，遵循体育锻炼的各种原则。
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体育考试跳绳中考专用计时计数方法，中考体育跳绳采用计数跳绳。这种跳绳的把手上有一个计数器。跳绳转一圈。这个计数器计数，在规定的时间内，跳绳转多少圈，把手上的计数器计数多少。
